16种食疗方解决痛经烦恼

2021-06-24 15:10:00  两性专家(更多)  333  244阅

　　凡于月经前或行经前后，发生下腹疼痛，甚至痛引腰骶，影响日常生活及工作者，称为痛经。为妇科临床常见病，以青年妇女多见。
　　其特点是经行小腹疼痛，伴随月经周期而作，一般无腹肌紧张或反跳痛；经血排出通畅时，疼痛常可缓解。
　　中医认为，本病多为肝肾亏虚、气血双亏、寒邪凝滞、气滞血瘀所致，治宜益气养血、补益肝肾、活血散寒、理气化瘀。在中药治疗的同时，还可配合下列食疗良方，以提高疗效。
　　1.韭汁红糖饮
　　韭菜300克，红糖100克。将鲜韭菜洗净，沥干水分，切碎后捣烂取汁备