人到中年就该忍受无聊的程式化性爱吗 网友提问：人到中年夫妻生活缺少激情 怎么办？ 我和妻子已经步入中年，年轻时，我们的性...
十种食物 让男人强壮起来
2021-06-24 08:38:00 管理员(更多) 333 758阅 以下让男人强壮的十种美食，MM们不妨在生活中给你的他做来吃吃，不仅展示了自己的厨艺，还能抓住他的胃和心哦！三文鱼
三文鱼：6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还可以让大多数吸收的葡萄糖进入肌肉而不是转化为脂肪。
瘦牛
![[必阅]手机免流看视频，...](/NetImages/Images/example_648.gif)
发表评论