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简单排毒法 养出红润好脸色

2021-06-24 08:22:00  两性专家(更多)  333  432阅

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真正美丽的女人是调养出来的,真正健康的女人是清出来的。排毒清体,让你健康着美丽。
  一、食物排毒法
  在5-7天内给你的身体来个大扫除,自我清理毒素。
  起床后喝一大杯温柠檬水
  起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙,此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的,干柠檬片也可以)的温开水,它可以促进肾脏的循环,激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯,此时也可以一并服下,帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素,保证一天的营养和机体正常运作。
 
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