让男人们既健身又提高性能力的运动

1900-01-02 07:51:00  两性专家(更多)  333  1008阅

　　运动健身是男人们追求的事情，那么，哪些运动在健身的同时还能提高男人们的性能力呢？只有选对合适的锻炼方式，就能够有效的提高男人性爱表现哦!下面就来看看提高男人性能力的三种锻炼方式吧!
　　有利性事的腰臂锻炼
　　科学家认为，运动期间体内可释放一种令人心情振奋的内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感，这对增加性欲亦大有好处。运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这类对身体有益的胆固醇，能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身