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这个秋天我们应该做什么?

2021-06-24 08:26:00  两性专家(更多)  333  281阅

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  每个秋天我们在做什么:购物,趁着凉快的天气往家里搬大件?还是贴秋膘,让不需要展示的身体重新变得肥胖油亮?或者失眠、易怒、忧郁、易疲劳、注意力分散,让我们必须敲开心理医生的门。秋季是抑郁症的高发期,这个时期高发的抑郁症在临床上称为“秋季抑郁症”。心理学家认为,这与气温不定、花木凋零、草枯叶落,使一些人心中产生凄凉、苦闷、垂暮之感有关。
  造成秋季抑郁症的原因是什么呢:阳光不再充沛是第一大杀手,当阳光强度降低时,松果体兴奋,由它控制的甲状腺素、肾上腺素分泌就会减少,在血中的浓度降低。甲状腺素、肾上
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