突然剧烈运动易拉伤韧带

2021-06-24 07:34:00  两性专家(更多)  333  431阅

都市白领平时难得运动，偶尔心血来潮锻炼一下，如果没有做好热身，膝关节的前十字韧带就容易瞬间被拉断。骨科关节专家指出，如果十字韧带不及时修复，膝关节的半月板也会受到连累。

　　病例：高难动作“报销”关节韧带

　　26岁的小赵平时工作忙，很少运动。2008年10月，他没做任何热身运动就跳高，结果重重地扭伤右膝。2010年3月，他跟一帮朋友玩毽球，连续做了几个飞身起跳，结果“啪”的一声，右膝盖再次扭伤。事后他感觉右膝走路力不从心，走久了膝关节就会酸痛几天，偶尔还有卡住的感觉，发出“啪