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4种食物 提高男人性生活质量

1900-01-02 07:10:00  两性专家(更多)  333  448阅

  日常生活中,男性要均衡饮食,注意摄取多方面的营养,这样才能更健康、男性保健从饮食开始,本文为你详解4种有利男性健康的食物。


  香蕉

  香蕉是一种快速的体力恢复剂,香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素,此外,香蕉中富含的镁及维生素B-6可以维持红细胞活力、增强人体免疫机能。因此,每个男性的早餐中除了谷物之外,香蕉也是必不可少的。如果你实在不喜欢香蕉的味道,那么桔子、牛奶、西红柿、豆腐等也是不错的选择。

  麻雀蛋
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