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菠菜男人的最佳食物

2021-06-24 09:31:00  两性专家(更多)  333  506阅

  美国男性生活类杂志《Best Life》曾刊登了一篇题为“男人每天必吃的八种食物”的文章,在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中,菠菜名列榜首,号称“男人的最佳食物”。
  美国专家的理由是,菠菜能促进肌肉生长,提高性能力。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。
  说到叶酸,很多人第一反应是孕妇的“专利”,但上海第六人民医院营养科主任医
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