利于男人健康的生活方式

1900-01-02 08:33:00  两性专家(更多)  333  401阅

　　“男人，女人，谁更怕死？”
　　“男人。”
　　“男人，女人，谁更容易死？”
　　“男人。”
　　好吧，那么无可厚非，男人更需要得到关爱。如果你是男人，以下的文字你该看看；如果你是女人，你更该好好看看，因为这些可以降低男人死亡率的生活方式，几乎都与你有关。

　　拦截心脏病
　　多吃牛排
　　多吃点上腰肉做的沙朗牛排：牛肉富含硒元素和维生素B，前者可以抗压，后者可以清除血液中的高半胱氨酸——这是破坏动脉血管内壁的元凶。牛排中50%的脂肪是对心脏有益的单