常把阿姨当做性幻想对象变态么
1900-01-02 08:51:00 两性专家(更多) 333 399阅 常把阿姨当做性幻想对象变态么?专家解答:
建议你还是注意转移自己的注意力1、分散法:充分合理安排业余时间,使自己无暇顾及手淫。
2、学习法:正确认识人体,正确认识手淫习惯的害处,消除对性的神秘感。
3、去“邪”法:集中注意力,排除杂念,坚持不接触各类不健康的出版物及电视节目。
4、睡眠法:最好等到睡意已浓,立即上床入睡。早晨起床前也是最易发生手淫的时间,有尿勿憋,及时排掉,防止阴茎勃起。
步骤1、上床前,坚持二十分钟到半个小时的