男人吃什么食物壮阳 壮阳食物有哪些

1900-01-02 08:28:00  两性专家(更多)  333  816阅

　　男人吃什么食物壮阳：
　　1、牡蛎
　　牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
　　男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。
　　2、鸡蛋
　　鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活后恢复元气最好的“还塬剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。
　　而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前应多喝由鸡蛋、牛