女性经期忌食食物有哪些?

2021-06-24 08:21:00  两性专家(更多)  333  429阅

　　女性朋友们注意啦!在我们度过大约为期一周的经期时，饮食方面需要注意了，中医讲到：血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经;又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。这些都是有相关依据的，所以，我们该引起重视，期间忌食辛辣酸涩、寒冷性、刺激性食物，那么，女性经期忌食食物有哪些?下面就为您详细的介绍一下，希望对您能有所帮助。
　　女性经期忌食1、酸辣食物。酸性食品味酸性寒，具有固涩收敛作用，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，故痛经者忌食此类食物。