多重性高潮技巧

2021-06-24 09:56:00  管理员(更多)  333  2753阅

练习深呼吸
　　男人要想享受多重高潮，深呼吸是第一步。因为在性高潮的时候，会心跳加快，所以慢慢的深呼吸，是控制高潮的第一步。所以想要多重高潮的男性，可以联系腹式呼吸。所谓腹式呼吸，就是用肺部下方的深呼吸法。如何练习腹式呼吸呢？步骤如下：
　　1、背部挺直坐在椅子上，双脚着地，打开约与肩同宽；
　　2、把手放在肚脐处，肩膀放松；
　　3、由鼻子吸入空气，感觉肚脐附近和一下的腹部扩张，腹部会往外移动。横膈膜在此时上升。
　　4、胸部放松，稍微使力吐气，让下腹部回复原装，就好像把肚