科学方法保护男人的阴茎
2021-06-24 09:22:00 管理员(更多) 333 699阅 男人的阴茎绝对是个宝贝，它可是性爱的主力，没有它怎能享受鱼水之欢？然而，男人的阴茎虽然在性爱中很强大，可是也比较脆弱，很容易受到外界侵害。所以，男人一定要用科学的方法进行保健。
体育锻炼最重要
女人靠保养，男人靠锻炼。运动除了拥有健康体魄，旺盛的精力，还可以增加全身氧含量，增加了睾丸酮的分泌，对男性生殖系统是最好的补充，这种内在的强健作用远远胜过任何保健药，锻炼就是最好的壮阳药。每周应至少二次剧烈运动，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后带来了精神和身体全身心的放松，性爱的质
