中年女人如何安度性爱第二春？

1900-01-02 08:21:00  两性专家(更多)  333  497阅

　　女性进入中年，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力，其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期”。
　　主动过好性生活
　　根据自己的性欲和性能力，主动过好性生活。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加。但切忌人为地压抑性欲。
　　注意健身与美容
　　中年女性不妨定期进行跑步，打乒乓球，羽毛球，做健身好等锻炼。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感。
　　讲究饮食营养
　　鱼类、