好睡眠也可让性生活更幸福

2021-06-24 09:33:00  管理员(更多)  333  176阅

　　睡觉和人的健康是有莫大关系的。扁鹊曾曰：“一日不睡，白日难愈”。意思是一天不睡觉的后果，一百天都补不回来。并且，睡眠的质量也会影响性生活的质量，关系着夫妻的性爱满意度。因此，如何睡觉让能让自己的性生活更健康，质量更好是必须了解的知识。
　　1、床垫太软影响力度
　　现代人的床垫朝越来越软的方向发展，睡在柔软床上感觉是非常的舒适，但是实际上是对性生活非常不利的。睡觉时床垫太软，会造成身体中间部位下陷，躯干构成弧形，使脊椎周围韧带和椎间负荷过重，增加腰椎生理弯度，长期下去会引起腰背疼痛。同