体育锻炼有益于男性健康

1900-01-02 08:14:00  两性专家(更多)  333  534阅

新近的调查表明，美国三分之一的男子每周都有手淫。这并没有害处，反而有益，有利于训练你控制阴茎的能力。
记住要给你的提供好的“燃料”：脂肪含量低于30%，低胆固醇，高纤维素，富含维生素和微量元素的食品。
体育锻炼有益于性生活。一组惯常坐着工作的男子，参加一项9个月的体育锻炼计划后，结果作爱的次数增加了30%，手淫的次数增加了50%。
有三分之一的阴茎损伤病例是在性交时发生的，因此，在性交中不要太突然地变换体位，动作不要过于激烈，以免造成阴茎折断。
据美国最近的一项调查表明，在