男人不能勃起或者勃起时硬度不够统称为阳萎，阳萎不仅会妨碍夫妻生活，还影响男人的自信心，如果久拖不治，还有可能丧失性能力。...
经期调养7原则 缓解不适感
2021-06-24 08:05:00 管理员(更多) 333 2057阅
对于月经即将到来的女性，那么饮食尽量要吃的清淡，高营养十分容易消化为主。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，同时这还能增加绿叶蔬菜，新鲜的水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血的危机，缓解其痛经的痛苦感觉。
2.月经来潮时镇定痛感
不要刻意吃甜食。为了防止血糖不稳定的情况，同时还要避免加重经期的各种不适。多吃高纤维食物，如：新鲜的疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。这些食物能够摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中
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