No logo
游客64332
空间 帖子 签到
头像
首页新闻资讯两性健康

女性经期饮食尽量少吃苦味

2021-06-24 09:38:00  两性专家(更多)  333  433阅

load...

  苦味具有清热作用,适度增加苦味摄入可消除疲劳、健脾开胃、增进食欲。但处于经期的女性则不宜多吃苦味。因为苦味多数为寒性或凉性,经期过度食用,可使经脉凝涩、血行受阻,进而导致经行不畅,痛经、闭经等妇科疾病。即使在炎热季节,经期也不宜过多食用苦瓜、苦菜、苦荞麦、绿茶、莴苣、苦丁茶等,特别是寒性痛经的朋友,不仅在经期要和苦味保持距离,即使在非经期,也应该少吃。
  经期机体对铁需求量更大,所以女性在经期应多吃些瘦肉、蛋黄以及动物内脏,如肝、心、肾等,以防因缺铁而引起贫血。
  为了防止痛经发生
分享至:
  女性经期勿刻意吃甜食
  保健花草茶助改善月经不调

文章随机推荐

刷新 换一批
男女热吻背后五大健康危机 06-24
女性私处阴毛能不能刮掉? 刮阴毛对女 06-24
单身也能快乐! 06-24
让女人更疯狂的几种性爱姿势 06-24
小便时一小动作提升性能力 06-24
古代男女性爱前戏大公开 06-24
控制做爱节奏才能HOLD住高潮 06-24
3种男人的小弟最伤不起 06-24

猜你喜欢

刷新 换一批
清明少年 08-06
小旅馆的门 08-06
田螺的故事 08-06
桂叔侄儿的故事 08-06
抢盐 08-06
  • 大胸美女图

    美女茶楼 7050

    精明的春天
  • 吉娃娃

    宠物宝贝 3093

    管理员
  • 全世界最瘦的女人

    美女茶楼 2107

    管理员
在线状态 当前在线活动人数: 5155

游客63677于19分钟前浏览:软件游戏
游客64062于1秒前浏览:男人为什么渴望处女身
游客72933于19分钟前浏览:新婚夫妻——最佳避孕方法
游客55672于43秒前浏览天真的冰棍空间
游客13754于4分钟前浏览:前妻和女友都爱我竟同时怀了孕
游客01200于半小时前浏览:最有益健康的四种房事姿势
游客05625于25分钟前浏览:婚姻中老夫少妻遇到的难题
游客34477于半小时前浏览妩媚的日记本空间

返回上级 返回首页
首页图标首页
小说图标恐怖小说
VIP抽奖
开通VIP