选对性爱姿势也可以减肥减肥

1900-01-02 08:13:00  两性专家(更多)  333  402阅

　　准备
　　和所有的运动一样，你需要做好案头工作：红酒、安全套、音乐，它们相当于顺手的器材和热情的观众，能很好地调动情绪，营造浪漫气氛。
　　运动开始前，要把注意力集中到他身上，手指、舌头甚至呼吸都是探索的工具，感受他的全身，同房个人的舞蹈，想象你正在抚摸何处，自己何处被抚摸，体验那种感觉，就像关注铁饼投掷出手时的弧线，或是体会在水中被身体切割的浪花，感觉会从身体的细节处弥漫到全身。
　　冲剌
　　适当的性爱不仅可以加深呼吸，大大增加细胞内获得的氧气，增强各种器官和组织的