忌吃过饱 先喝汤4招顾肠胃

2021-06-24 09:25:00  管理员(更多)  333  295阅

　　吃到饱就是一定要捞够本？那你就错了，门诊发现，不少人在暴饮暴食吃到饱之后，不但肠胃饱嘟嘟，甚至引起严重腹胀、恶心、反胃，严重者会出现火烧心等胃食道逆流症状，而立刻挂急诊。其实，吃Buffet有顺序撇步，才能保护肠胃。
　　吃大餐后“火烧心”？恐暴饮暴食惹祸
　　台北市立联合医院仁爱院区消化内科主任陈冠仰医师表示，人体消化系统的分泌可以分成3个进程：从看到食物、闻到饭菜香开始，就会分泌唾液，等到食物进入胃部及肠道后，会再分泌胃酸及消化酵素，一步步分解、处理咽进的食物，整个过程都是中枢神经