中年夫妻如何更好的保持性功能

2021-06-24 09:25:00  两性专家(更多)  333  258阅

　　对自己的性功能充满自信
　　要坚信自己的性功能是正常的，强健的，才能延缓性的衰老。
　　保持健康的心理状态
　　性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的发挥。
　　要有强烈的进取心
　　奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
　　保持适当的性生活
　　禁欲和过度的性生活会导致早衰，而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。
　　经常参加体育锻炼
　　因为体