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早泄者性爱前该如何调理

2021-06-24 16:21:00  管理员(更多)  333  864阅

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  1、婚前性教育和性指导。
  掌握一些性解剖及性生活知识,了解和掌握正常的性交方法和性反应过程,不宜过度节制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的释放。
  2、建立美满、健康、和谐的家庭环境。
  注意夫妻之间的相互体贴、配合,一旦出现不射精不可相互责备、埋怨,而应找出原因,共同配合治疗。
  3、注意生活要有规律,加强体育锻炼。
  打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。
  4、性交前的情绪控制。
  性交前的情绪对射精的快慢有很大的影
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