八大措施让性生活更享受

1900-01-02 09:07:00  两性专家(更多)  333  228阅

　　约有3000万美国人患有性功能障碍，其中最普遍的问题就是性感觉低下。据美国某网站报道，一项研究发现，简单地改变生活方式，就可以预防和缓解性欲低下等问题。研究人员列出了8个关键措施，希望引起人们的关注：
　　1.保持充足的睡眠。
　　多项研究都证实，良好、充分的睡眠是提高性能力的一个主要方法。此外，睡得好了，人体各系统的反应功能也会更加灵敏。当大脑接收到刺激后，会积极作出反馈。
　　2.慎重使用药物。
　　不少药物，如各种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都会影响人