警惕生活中常见的杀精食物

2021-06-24 09:15:00  两性专家(更多)  333  183阅

精子质量和活力直接影响男人的孕育，导致男性精子质量下降的原因除了环境因素以外，很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。那么，这些杀精食物具体有哪些呢？下面一起和小编来了解下吧。
炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物