规律性生活能帮女性调经

1900-01-02 10:18:00  两性专家(更多)  333  215阅

　　对女性来说性生活越规律，女性体内的雄激素分泌水平就越稳定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
　　具体步骤：
　　1、每周过一次性生活，可把生理周期调节到合理的天数，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
　　2、如果夫妻的性生活频率低于每周一次，对女性生理调节较差。
　　3、对于高频率性生活来说，只要适度，也有利于女性生理健康。
　　同时女性生理月经不顺时，可以靠食疗来调理：
　　1、月经时常早来的人，要多吃青菜，吃饭前要按摩耳朵祛除疲劳，内心不要