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女人肾虚吃什么食物

2021-06-24 09:26:00  管理员(更多)  333  341阅

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  女人也很容易肾虚,如今的工作压力大,精神紧张,情绪的不稳定很容易使身体机能发生改变,是导致肾虚的罪魁祸首,那么女性肾虚吃什么食物呢?
  女人肾虚吃什么食物
  粟米
  又称小米、谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”
  【忌食】根据前人经验,粟米忌与杏仁同食。
  粟米粥
  很适合女性在秋冬季做晚餐食用,秋天养肺,而白色入肺,饮食中可以吃些百合、银耳、梨、
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