提升性体能，锻炼出男人本色

1900-01-02 07:13:00  两性专家(更多)  333  252阅

　　提升体能，意思是说锻炼的是男人的y茎。
　　冷热水洗浴
　　使用冷热水交替浴时，最好维持一定的室内温度，防止感冒，在浴缸内充分温热之后再出浴缸，给y部施加冷水，待3分钟左右，y茎、y囊收缩之后再入浴缸。如此反复3-5次后即可结束，若能每日坚持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。
　　学会性幻想
　　“性幻想”顾名思义就是想象和一个美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做爱。你甚至可以想象到具体的细节，这种白日梦虽然是虚构的，但这的确可以使你身体