夫妻必知的性生活保健方法

1900-01-02 16:31:00  两性专家(更多)  333  433阅

　　美国加利福尼亚大学通过对中年人和久坐的人进行研究发现，经过每周3次、每次1小时的锻炼，男性的性功能有所增强，性生活更频繁了，并且满足迭起，非常满意。许多科学研究也发现，女性40岁左右时，如果经常运动，性要求会比久坐的同龄人次数要多，大约每月7次左右。
　　因为性生活从某个角度上来讲也是一种耐力的体现。 夫妻要多做性生活保健好(图)常规运动 有益心血管的有氧类运动，如散步、跑步、骑自行车或者游泳，每次至少30分钟，每周3次，可以让夫妻双方的性生活更持久更频繁。 另外，俯卧撑和仰卧起坐一类的运动也