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男人喝酒吃这几种菜毁身体

2021-06-24 07:53:00  两性专家(更多)  333  536阅

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朋友聚餐,少不了要喝酒,喝酒少不了下酒菜,怎么才能让大家吃得舒服又不伤身体呢?男人喝酒不能吃这几种菜。

  1、做菜时宜放些糖。酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

  2、做几款富含蛋白质的菜。酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排
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