哪些健身运动助“性”兴更浓

1900-01-02 08:26:00  两性专家(更多)  333  387阅

　　在我国古代的房室养生文献中，有一些具体描述性行为的文字，也可以视之为性体好。比如在汉代马王堆出土的医书中，就介绍“八动”与“十修”之法。所谓八动：一是两手抱人；二是伸直肘臂；三是伸直腿脚；四是侧面钩人；五是举足向上钩人；六是男女大腿相交；七是身体平展跃动；八是全身振动。所谓十修：一是刺摩阴户上方；二是刺摩下方；三是刺摩左边，四是刺摩右边；五是疾速抽送；六是缓慢抽送；七是动作稀少；八是动作细密；九是浅刺；十是深刺。可见运动对于性生活质量提高的研究是自古便有之。今天就和大家说说那些运动对于性生活质量的提高