自然丰胸要从生活中做起

2021-06-24 09:04:00  管理员(更多)  333  450阅

　　要想使乳房丰满,可以选择以下措施。
　　乳房的发育
　　与营养有密切关系,少女时期就应开始注意营养,以保证各生理器官的正常发育。促使胸部丰满的食物,除含蛋白质丰富的食物外,还有富含淀粉类的南瓜、洋芋、番薯和富含维生素B、维生素C的食物以及绿色蔬菜、柑橘类水果等。
　　尤以锌元素是促进人体生长发育，促进乳房、特别是性征及性功能的催化剂,故青年女子应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品,可使乳房丰满,有韧性而不发生变形。
　　加强锻炼
　　运动员和舞蹈演员,由于经常舒胸展臂,胸肌得到