生理期

2021-06-24 09:57:00  两性专家(更多)  333  2302阅

女人必不可少的生理周期
　　生理期就是指发育成熟的女性每个月都有一次月经，也就是月经期。
　　女孩生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过阴道排出一定的血液，这些血液是很干净的。这期间要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生，保持阴部清洁。

生理期特点
　　在这一时期，体内荷尔蒙分泌量急速下降，经期的疼痛，使体温也有所降低，加上生理出血，造成体能消耗、营养流失，血液中的雌激素和孕激素逐渐降低到最低水平。
　　时间表：
　　从月经来潮的