6个不容错过的性高潮技巧

1900-01-02 07:00:00  两性专家(更多)  333  7007阅

　　完美的性爱是什么样的，是双方都达到高潮的性爱才是完美的性爱。但在现实生活中，女人往往很难达到高潮，这就导致夫妻双方只有一方体会高潮，而另一方无法感受到。所以，为了让双方都达到高潮，感受性爱的愉悦。下面，就教大家6个促进高潮的技巧。
　　1、实行爱肌训练
　　所谓的爱肌训练，就是针对PC肌的锻炼，即锻炼女性耻骨尾骨肌的收缩力。具体方法是将阴道括约肌及肛门括约肌收缩一下然后松一下，算一次，早晚各做60次，锻炼一个月，然后将这种动作用于性生活中去，可加强阴道对阴茎的紧握作用，有利于提高快感。