女性裸睡的三大好处

2021-06-24 15:03:00  两性专家(更多)  333  691阅

　　在日本，裸睡也一直为睡眠问题研究所专家所推崇，更有爱好者在网上建立了裸睡俱乐部，畅谈自我保健心得。
　　女性裸睡好处多
　　裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及月经痛也得到了减轻。
　　以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。
　　男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
　　裸睡治失眠
　　裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，