女性应留心的经期饮食宜忌

2021-06-24 14:35:00  管理员(更多)  333  593阅

load...

  经期不该多吃的食物
  其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或是一些辛热食品,如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等,也都应该避免在经期内食用,以免造成血液不流畅的状况。
  经期应该多吃的食物
  经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。刘医师表示,若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜,来平衡体内血液循环,促使血
分享至:
  月经老不来 喝杯养生茶催催
  四个小妙招助你远离经期头痛
文章随机推荐
猜你喜欢
在线人数 1184
返回上级 返回首页
域名sms.ztuc.cn未授权联系 Ztuc.Cn
首页 恐怖小说 VIP抽奖 开通VIP