四招防性衰的妙法,不妨一试
2021-06-24 16:16:00 两性专家(更多) 333 121阅 性生活是人类生活中的重要内容之一。然而,由于疾病、劳累、营养、情绪等影响,易出现性功能衰退、勃起功能障碍、早泄等现象。下面向你介绍四招防性衰的妙法,不妨一试。
抬脚运动
如果你能持之以恒坚持做抬脚和摆动脚步的运动锻炼,定能防止性功能衰退,使性机能良好,性生活和谐。具体做法是:双脚并齐站立,把右脚抬起,往右边举起90度,反复进行5次,然后换左脚同样进行5次。也可以把右脚向右侧摆动,左脚向左侧摆动,摆的高度要成为直角,次数同样各5次。在起床或睡前做这个运动,能够强化性腺,维持性功能